الحفاض على يدك واظافرك

الحفاظ على يديك واظافركي جميله



( اليدان والأظافر ) :

يداك تشكلان جزءاً مهماً من جمالك وعليك مراعاة نعومتهما وذلك باستعمال المُغَذِّ .

لأن اليدين تتعرضان لعوامل الحرارة والبرودة ، فغسلها بكثرة يؤدي إلى تجعدهما وخشونتهما .

لذلك يجب تدليكهما بالكريم المغذي لإعادة النعومة والحيوية إليها .

ومن أجل يدين ناعمتين وأظافر قوية دائماً إليك مجموعة من النصائح :

1 - احرصي على دلك يديك قبل النوم بمزيج من ( زيت الزيتون ) و ( الجلسيرين ) وقليل
من ( الليمون ) .

2 - اذا كانت أظافرك سهلة التكسير فذلك يعود إلى نقص ( الكالسيوم ) ، فحاولي أن تسدي
هذا النقص عن طريق زيادة ( البروتينات ) في غذائك ، أو تناول الأدوية التي تعوض هذه النقص .

3 - إذا شعرت بجفاف الكفين فضعي قليلا من ( زيت الزيتون ) مضافاً إليه بعض من (الملح)
وبعد مرور خمس دقائق اغسلي يديك بماء فاتر .

4 - لا تهملي أظافرك أبداً وحاولي أن تقلمي أطرافها بين فترة وأخرى .

5 - عند إزالة الجلد الزائد حول الأظافر ضعي قليلاً من شامبو الشعر مع قليل من الماء
الدافئ ، ثم اغمري أصابعك في الماء لمدة دقائق معدودة قبل البدء بإزالة الجلد الزائد .

6 - احرصي على أن يكون طول أظافرك كلها في نفس المستوى .

شكرااااااااااااااا على الموضوع المفيد

عاشت الايادي

يسلموووووووووووووووووووو